News & Aktuelles

Neuer Kurs im TVK: Faszientraining mit Kleingeräten

Immer Montags vom 07.11.22 bis 12.12.22 von 18 - 19 Uhr

Kosten: frei für Mitglieder, Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte á 40€ erstehen

Vorkenntnisse: keine

Mitzubringen: Faszienrolle in gross, kleiner Faszienball, Handtuch (falls keine Fasziengeräte vorhanden sind, bitte bei der Kursleiterin nachfragen, können ausgeliehen werden)

Wer kann teilnehmen? Alle ab 16, ausgenommen Schwangere und Menschen mit starken chronischen Schmerzen, gerne einfach bei der Kursleiterin vor dem Kurs nachfragen.

Kursinhalt: In den sechs Einheiten des Kurses gehen wir alle klassischen Anwendungsmöglichkeiten der Fasziengeräte durch, natürlich v.a. in Praxis (aber auch ein ganz bissl Hintergrundinfo in Theorie), ebenso bringen wir zwischendurch alle relevanten Rezeptoren der Faszien mit Dehn, Sprung- und Schwungübungen zum Brizzeln (klassisches Faszientraining nach Robert Schleip).

Nutzen des Faszientrainings:
- Schmerzreduktion möglich
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Verbesserung der Muskelfunktion
- Anregung des Lymphflusses,…

Am 24.10.2022 findet von 18.30 bis 19.00h eine kurze kostenlose Vorstellung des Kurses in der Otto Flick Halle statt (Achtung: keine Kursstunde, keine Sportkleidung ausser Hallenschuhen nötig, ich erkläre nur den Inhalt).

Kursleiterin: Maike Krämer (Osteopathin zertifizierte Faszien-,Pilates-,Fitness-,Rückentrainerin…)

Otto-Flick-Halle belegt

Stadthalle

Da die Stadthalle im Moment nicht zur Verfügung steht, finden u.a. Veranstaltungen und die Ratssitzungen in der Otto-Flick-Halle statt. Mit Auf-und Abbau bedeutet das für alle ÜL in der OFH, dass an den Veranstaltungstagen der Übungsbetrieb nur bis 12.00 Uhr oder gar nicht möglich ist. Bitte informiert eure Teilnehmer entsprechend. Wir bitten um euer Verständnis.

An folgenden Termine muss der Übungsbetrieb ausfallen:

Mittwoch, 07.12.2022
Donnerstag, 15.12.2022
Freitag, 16.12.2022

Bauch-Beine-Po in der Otto-Flick-Halle

Der Kurs Bauch-Beine-Po bei Steffi Schnug

(Montags 18-19 Uhr in der Otto-Flick-Halle)
muss aus beruflichen Gründen bis zum Ende des Jahres ausgesetzt werden.

Ab dem 9. Januar 2023 gibt es einen Neustart!

Wir bitten um Euer Verständnis.

Viele Grüße Steffi

Scheine für Vereine – Einweihung der neuen Outdoor Tischtennisplatte auf unserem Wiesenareal

Dank unserer lieben Mitglieder, Freunde und Förderer konnten wir in diesem Jahr die Aktion Scheine für Vereine nutzen um unsere Wiesenareal mit einer Tischtennisplatte aufzuwerten.

Nun haben alle Gruppen die Möglichkeit auch unter freien Himmel ein wenig Tischtennis zu spielen.

Eine der wenigen Sportarten, welche das komplette Vereinsleben in sich vereinigen kann. Ob Jung oder junggeblieben, Frau oder Mann – alle können Tischtennis spielen und miteinander Spass haben.

Bei Fragen oder dem Wunsch es auszuprobieren könnt ihr euch gerne an die Geschäftstelle wenden.

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Impressionen von der Einweihung…..

Erste Hürden und erste Erfolge - Siegerlandmeisterschaften U19

Nach zwei langen Jahren coronabedingter Pause hatten die Kinder und Jugendlichen des Siegerlandes um Umgebung endlich wieder die Gelegenheit, sich mit ihren Altersgenossen zu messen.

Am Wochenende des 14./15. Mai richtete der BC Hünsborn das Turnier gewohnt professionell aus und versammelte 107 Spielerinnen und Spieler aus dem Sieger-, Sauer- und sogar bergischen Land in den Disziplinen Einzel und Doppel. Zwölf davon kamen aus Kreuztal. Von der achtjährigen Ella-Lucia Franz bis zum neunzehnjährigen Arne Kemper waren verschiedenste Altersklassen vertreten. Für viele Kinder, so auch für Ella, war es das allererste Turnier.

Mit der Unterstützung von klatschenden Vereinskameraden, motivierenden Eltern und aufmerksamen Schiedsrichtern konnte sie erste Erfahrungen sammeln und sogar den ein oder anderen spannenden Ballwechsel gewinnen.

Ebenso aufregend gestaltete sich das Turnierwochenende für Felix Greis und Jonas Matzdorf, die erstmalig im Doppel zusammenarbeiten mussten. Nach einer emotionalen Achterbahnfahrt mit Freude über gewonnene Ballwechsel sowie Wut über gelegentliche Unfähigkeit des Doppelpartners landeten die beiden schließlich auf einem fünften Platz im Jungendoppel U13.

Ebenfalls im Jungendoppel, allerdings in der Altersklasse U15 hatten Timon Etzold und Linus Mikota, ebenfalls bei ihrem ersten Turnier, mehr Erfolg. Sie konnten die vier Konkurrenzpaarungen, allesamt vom Ausrichterverein Hünsborn, teilweise klar, teilweise knapp in drei Sätzen in die Schranken weisen und sich so den Titel des Siegerlandmeisters U15 sichern.

Herzlichen Glückwunsch dazu!

Karneval im TVK

Auch wenn im Moment die Situation draußen in der Welt nicht gerade zum Feiern einlädt, wollte ich unseren Kleinsten dennoch nicht verwehren,

Karneval zu feiern. Unter strenger Einhaltung der 2G+ Regeln hatten alle freien Eintritt in die Otto Flick Halle.

Da unsere Kinder in manchen Dingen viel zurückstecken mussten, war es mir wichtig, dass sie, wenn auch nur für eine Stunde, einfach einmal Spaß haben durften. Kinder müssen sich verkleiden, um in eine andere Rolle zu schlüpfen, sich auszuprobieren, Fähigkeiten und andere Eigenschaften kennenzulernen. Dazu gehört auch ein Rollenspiel, wo z.B. schüchterne Kinder einfach mal eine starke Pipi Langstrumpf oder ein Feuerwehrmann sein können.

Es war eine schöne Turnstunde unter dem Motto „Fasching im TVK“. Mit vielen Luftballons, jeder Menge Attraktionen, Musik und nicht zu vergessen am Ende etwas Süßes zum Abschluss!

Alle fühlten sich rund herum wohl und ich fand einfach toll, dass dann auch die Oma als Einhorn erschien, oder der Papa Maui war und Mama auf einmal ein Rotkäppchen.So viele tolle Kostüme und gute Laune, das hat allen einfach gut getan.

Es war ein toller Nachmittag mit euch allen.

Danke, eure Corry!

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